Kesehatan era 4.0
Pada zaman ini semua sudah serba canggih sehingga memudahkan kita dalm melakukan kegiatan. Dalam hal ini, kita butuh tubuh yang memiliki stamina yang kuat untuk melakukan segala aktivitas sehari-hari. Kesehatan sangat dibutuhkan dalam kehidupan makhluk hidup. Kesehatan menurut World Health Organization (WHO) adalah keadaan dimana mental fisik mental, dan kesejahteraan seseorang berfungsi secara normal tidak hanya ditandai dengan ketiadaan suatu penyakit. Namun, terkadang masih banyak dari kita yang menganggap kesehatan hanyalah seputar fisik yang tidak sakit, atau fisik dan mental yang kondusif sehingga mengabaikan kesehatan sosial. Banyak dari kita tidak lagi menjadi pribadi yang produktif karena ketimpangan antara tiga aspek kesehatan tersebut, yaitu fisik, mental dan sosial. Belum lagi faktor lingkungan kerja yang negatif, tekanan pekerjaan yang masif, budaya yang abusive dan teman kerja yang toxic juga terkadang menambah daftar menurunnya produktivitas di lingkungan ker